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1、苦茶中的营养成分比普通的茶一点都不少，而且它那独特的苦味，更是它胜于其他茶叶的地方，因为苦味的东西，去火效果更好。

2、另外，苦茶的降血压，降血脂，降胆固醇的作用也一直被人们所称道，是三高患者的福音。

3、苦茶的消炎杀菌、健胃消食、提神醒脑、明目护肝的作用也非常的不错，所以应该提倡人们多吃苦，尤其是在炎炎的夏天，多吃苦，多喝苦茶非常有益于健康。

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