1、避免让静止画面在手机屏幕上停留超过一小时，不看的时候，就把手机屏幕关掉。

2、在最初的200小时使用时间里，把AMOLED屏幕的对比度调到50或更低。高对比度会让屏幕里的化学物质燃烧得更旺，这样会缩短烧屏所需的时间。

3、少刷抖音。

【资料图】

此外，

1、日常生活中使用几年下来是基本上没有问题的，即使有烧屏情况，正常人肉眼也是看不出来的，不会影响使用。

2、从硬件配置上比，iPhone13pro的性能升级至A15，使用寿命也会延长，再加上其功耗低的优势对于续航有很大助力。

3、屏幕使用LTPO技术外加120HZ高刷，屏幕显示更清晰流畅，无论是看剧还是游戏体验都更佳。

虽然说iPhone13pro的OLED屏幕会有烧屏的概率，但是整体优大于弊。因此，个人觉得iPhone13pro可以说是这次的iPhone13系列中最值得入手的，性价比最高。如果仍然担心OLED屏幕可能会出现的屏闪以及烧屏情况，可以选择入手苹果最后的LCD手机iPhone11。目前入手性价比很高，京东apple自营店的iPhone11的128G售价为4399元。iPhone11配置依旧是旗舰级别，外加iOS系统优化，再顶3年没有问题。iPhone11虽然是4G，但是5G对你是否有刚需？

最后，

1、避免长时间使用图案不变的APP（包括游戏），特别图案是白色或者蓝色的。

2、避免长时间在极强日光下使用手机。

3、在室内使用时，建议采用自动亮度。

4、建议采用动态壁纸或者定期更改壁纸。